Le zavorre emotive sono pesi che rallentano il nostro viaggio, schemi che condizionano il nostro…
Benessere personale
Quando l’amore brucia l’anima si soffre per amore. Soffrire per amore è qualche cosa che…
A volte si prova un forte senso di solitudine anche quando si sta insieme ad…
Riempirsi di cose da fare per evitare il contatto con se stessi Il termine “oziofobia”…
EMDR (eye movement desentitization and reproccessing), ovvero desinsibilizzazione e rielaborazione attraverso imovimenti oculari. E’ un…
Per funzionare al meglio, essere vitali e felici, abbiamo bisogno di energia. I modi che abbiamo…
L’autostima è il modo in cui ci vediamo, e questa “lente” può essere modificata attraverso le…
Adattarsi al malessere è deleterio! Il principio della rana bollita è decisamente un modo efficace…
COME ACCETTARE LE PROPRIE INSICUREZZE E IMPARARE A SUPERARE I PROPRI LIMITI: DENTRO E FUORI…
In psicologia la resilienza definisce la capacità delle persone di riuscire ad affrontare gli eventi stressanti o…